أخصائي تغذية تحذر من تناول العصائر السكرية.. تصيب الجسم بالشيخوخة المبكرة

يعتبر الإفراط في تناول السكريات على مدار اليوم من الأشياء التي تُهلك صاحبها، لأنه من أولى الأسباب للإصابة بالكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، ولكن لا يمكن التخلص من تناول السكريات بشكل نهائي مهما حاول الأشخاص الابتعاد عنها، نظرًا لتواجدها في جميع الأطعمة.

العلاقة بين المشروبات السكرية والوفاة المبكرة

وأجرى مجموعة من الباحثين، دراسة جديدة توضح العلاقة بين ارتباط المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر والموت المبكر، إذ شارك في الدراسة أكثر من 13 ألف شخص من البالغين ممن يحرصون على تناول السكريات بنسبة كبيرة مثل العصائر والمشروبات الغازية. 

وكشفت الدراسة أنه عند الإفراط في تناول السكر سواء كانت من مشروبات العصائر الطبيعية مثل الفاكهة أو مصادر أخرى، فإن ذلك يكون سببًا في الوفاة المبكرة، حيث زاد عدد الوفيات لدى الأشخاص الذين يتناولون مشروبات تحتوي على نسبة 10% من السكر ويمكن أكثر بنسبة 44% نتيجة لإصابتهم بأمراض القلب التاجية، وذلك وفقًا لما نشرته «CNN».

أما عن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات التي تحتوي على نسبة 5% من السكريات، كان معدل الوفيات لديهم قليلًا، وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي أجريت لاستنتاج العلاقة بين المشروبات السكرية…